体験！マインドフルネスでココロとカラダをととのえよう セミナーご案内

2024-6-23.pdf

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2024年6月23日/日曜日/10:00〜12:00 宮崎県総合保健センターにて行われます。

マインドフルネスとは、評価や判断を手放して、「今ここ」に注意を向けることで「気づく」心の状態。今日では、医療、企業の研修など幅広く浸透してきています。マインドフルネス実践のエキスパーターお二人をお招きしての、楽しく、ためになる市民公開講座です。詳しくは、ご案内ツールをご確認ください。お気軽にお問い合わせください。